1. A través del olfato. Llamamos a este uso «aromático» de aceites esenciales. Esto incluye cualquier método de aplicación que lo ayude a experimentar el aroma del aceite. Puede usar aceites esenciales aromáticamente de la siguiente manera:

> Difusión en un difusor de aceites esenciales

> Aplicando una gota en tus manos e inhalando

> Usándolo como fragancia personal

2. En tu piel. La aplicación «tópica» de aceites esenciales permite que el aceite se absorba en la piel. Algunas formas de usar aceites esenciales en su piel son:

> Masaje

> Aplicándolos en áreas específicas y frotándolos

> Agregándolos a lociones o humectantes

3. La ingestión, o el uso «interno» de aceites esenciales permite que el aceite sea transportado por todo el cuerpo. Asegúrese primero de que el aceite esencial sea seguro para uso interno, y luego pruebe uno de estos métodos:

> Agréguelo a un vaso de agua

> Tómeselo en una cápsula vegetal

> Ponga una gota debajo de su lengua.